Creatina 200 mesh 300 g

La Creatina è un aminoacido naturalmente presente nel nostro organismo e la sua concentrazione aumenta al crescere della massa muscolare. Viene fosforilata in fosfocreatina, costituendo uno dei depositi energetici muscolari, utilizzata dall’organismo soprattutto per contrazioni muscolari rapide ed intense. Dal punto di vista metabolico la sua funzione principale è quella di soddisfare le richieste del metabolismo anerobico alattacido.

L’assunzione giornaliera di 3 grammi di Creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. La letteratura scientifica riporta la sua efficacia se assunta per periodi di tempo continuativi, senza effetti collaterali.

In ambito sportivo viene utilizzata come supporto ergogenico, ma possiede anche azione antiossidante e cardioprotettiva.

Benefici principali:

• Indicata per l’esercizio fisico intenso
• Aumenta la performance fisica
• Migliora la potenza massimale
• Riduce la sensazione di fatica

Ingredienti:

Creatina monoidrato micronizzata.

Modo d’uso:

Prelevare 1 cucchiaio raso di polvere e disciogliere il contenuto in un bicchiere di acqua o altro liquido, preferibilmente 30 minuti prima di un allenamento oppure ai pasti.

Avvertenze:

Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Gli integratori vanno utilizzati nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Conservare in un luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di calore.